دیابت و بیماری قلبی در کمین افراد بیخواب
تاریخ انتشار: ۲۹ شهریور ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۰۵۷۰۰۷
به گزارش تابناک؛ ایسنا به نقل از اس اف نوشت: محققان دانشگاه "راتگرز" آمریکا در مطالعه اخیرشان اظهار کردهاند، افراد بیخواب بیشتر از افرادی که به موقع میخوابند در معرض خطر ابتلا به دیابت و بیماری قلبی قرار دارند.
تا دیروقت بیدار ماندن میتواند سرگرم کننده باشد، اما نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که میتواند برای قلب و سلامت کلی شما نیز مضر باشد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
محققان نه تنها متوجه شدند که افراد شب زنده دار نسبت به افراد سحرخیز فعالیت کمتری دارند، بلکه متوجه شدند که این افراد حساسیت کمتری به انسولین دارند که هر دو این موارد به عنوان عوامل پیشبینی کننده دیابت نوع ۲ و بیماریهای قلبی عروقی عمل میکنند.
یافتههای این مطالعه همچنین نشان داد بدن کسانی که شبها تا دیر وقت بیدار میمانند، در استفاده از چربی برای انرژی عملکرد خوبی ندارد و این چربی میتواند در بدن تجمع پیدا کند و در نتیجه خطر بیماریهای ذکر شده را افزایش دهد. در همین حال، به نظر میرسد که افراد سحرخیز برای کسب انرژی بیشتر به چربی متکی هستند و در طول روز نیز فعالتر هستند.
محققان دانشگاه راتگرز شرکت کنندگان را بر اساس "کرونوتایپ" (chronotype) به دو گروه شب زنده دار و سحرخیز تقسیم کردند. محققان این مطالعه از تصویربرداری پیشرفته استفاده کردند و توده بدن و ترکیب بدن و حساسیت افراد به انسولین را ارزیابی کردند و متابولیسم چربی و کربوهیدرات آنها را نیز با استفاده از نمونههای تنفسی برای روند خواب هر شرکتکننده استفاده کردند.
این تیم طی یک هفته شرکت کنندگان را زیر نظر گرفتند تا الگوهای فعالیت روزانه آنها را مشخص کنند.
برای به حداقل رساندن رژیمهای غذایی که بر نتایج تاثیر میگذارند، نویسندگان مطالعه همچنین از گروهها خواستهاند که رژیمهای غذایی کنترلشده از لحاظ کالری و تغذیه را دنبال کنند و یک شب را نیز غذا نخورند.
محققان هر گروه را در حالت استراحت قبل از انجام دو جلسه ورزش ۱۵ دقیقهای روی تردمیل، یکی با شدت متوسط و دیگری با شدت بالا، آزمایش کردند.
دانشمندان دریافتند که افراد سحرخیز چه در زمان استراحت و چه در حین ورزش، از چربی بیشتری برای انرژی استفاده میکنند. آنها همچنین حساسیت بیشتری به انسولین داشتند.
در همین حال، افراد شب زنده دار به انسولین مقاوم بودند و بدن آنها به انسولین بیشتری برای کاهش سطح گلوکز خون نیاز داشت. بدن افراد بی خواب نیز کربوهیدراتها را به عنوان منبع انرژی خود به جای چربی ترجیح میدهد. تفاوت در متابولیسم چربی بین افراد این دو گروه نشان میدهد که ریتم شبانه روزی بدن ما (چرخه بیداری/خواب) میتواند بر نحوه استفاده بدن از انسولین تأثیر بگذارد.
پروفسور استیون مالین، نویسنده ارشد این مطالعه از دانشگاه راتگرز گفت: این مشاهدات درک ما را از اینکه چگونه ریتمهای شبانهروزی بدنمان بر سلامت ما تأثیر میگذارد، افزایش میدهد. تحقیقات بیشتری برای بررسی این ارتباط نیاز است.
منبع: تابناک
کلیدواژه: مذاکرات وین لیز تراس قاسم مکارم مهسا امینی روح الله دهقانی فیروزآبادی انسولین بی خوابی مذاکرات وین لیز تراس قاسم مکارم مهسا امینی روح الله دهقانی فیروزآبادی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.tabnak.ir دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «تابناک» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۰۵۷۰۰۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
اجرای پویش ملی سلامت در استان گلستان؛ غربالگری یک میلیون نفر
رئیس مرکز بهداشت استان گلستان، گفت: با اجرای پویش ملی سلامت در استان بیش از ۳۲ هزار نفر شامل ۱۵ هزار و ۵۳۸ بیمار دیابتی نوع ۲ و ۱۶ هزار و ۵۷۳ بیمار فشار خون بالا در استان شناسایی شده و تحت مراقبت قرار گرفتند. - اخبار استانها -
به گزارش خبرگزاری تسنیم از گرگان، موسیالرضا شبیهی ظهر امروز در جمع خبرنگاران با اشاره به اجرای پویش ملی سلامت در استان، اظهار داشت: در راستای اجرای پویش ملی سلامت در استان گلستان از 20 آبان تا 30 دیماه یک میلیون و 42 هزار و 576 نفر معادل 75.5 درصد جمعیت بالای 18 سال استان غربالگری شدند.
وی با اشاره به شناسایی 19 هزار و 459 بیمار با احتمال دیابت و 18 هزار و 470 بیمار با احتمال فشار خون بالا در این طرح، گفت: مرحله دوم پویش ملی سلامت با هدف تایید بیماری در افراد مشکوک دیابت و فشار خون شناسایی شده از بهمن ماه در استان آغاز شد.
به گفته وی، در این مرحله بیماران با احتمال دیابت و فشار خون به مراکز خدمات جامع سلامت فراخوان شده و توسط پزشکان ارزیابی و برای تمام بیماران مشکوک به دیابت، دوباره تایید بیماری قندخون وریدی درخواست میشود.
شبیهی ادامه داد: از ابتدای بهمنماه تاکنون 53.8 درصد افراد مشکوک به دیابت و 42.5 درصد افراد مشکوک به فشارخون شناسایی شده در پویش ملی سلامت توسط پزشکان مراکز خدمات جامع سلامت ویزیت و پس از تائید بیماری تحت درمان دارویی قرار گرفتند.
وی عنوان کرد: تشخیص بههنگام بیماری دیابت و فشار خون یکی از اهداف اصلی پویش ملی سلامت بود که در این راستا نتایج قابل قبولی در گلستان بهدست آمد.
به گفته وی، قند خون بالا به مرور زمان میتواند به رگهای خونرسان و اعصاب کنترلکننده قلب آسیب برساند ضمن اینکه احتمال بیماری قلبی عروقی در بیماران دیابتی 2 برابر بیشتر از افراد دیگر است.
رئیس مرکز بهداشت استان گلستان افزود: همچنین فشار خون بالا ممکن است باعث آسیب عروق شود و در نتیجه رسیدن خون به قسمتهای مختلف بدن، از جمله اعضای حیاتی مانند قلب را دشوارتر کند و فرد را بیشتر در معرض خطر حمله قلبی یا سکته مغزی قرار دهد.
شبیهی یادآور شد: فشار خون بالا و دیابت، خطر بروز انواع عوارض ناشی از بیماری دیابت را نیز بیشتر میکند، بنابراین حفظ فشار و قند خون در محدوده سلامت بسیار مهم است و تشخیص بههنگام بیماری و درمان مناسب احتمال بروز عوارض را در فرد کاهش میدهد.
وی با تاکید بر اصلاح سبک زندگی سالم برای محافظت از عوارض دیابت و فشار خون بالا از افراد بالای 18سال که در مرحله اول پویش ملی سلامت توسط کادر بهداشت به آنان اعلام شده که قند خون یا فشارخون غیر طبیعی دارند خواست برای تایید و تشخیص به هنگام بیماری خود به نزدیکترین مرکز خدمات جامع سلامت مراجعه و در انجام این امر مهم با پزشکان مراکز همکاری کنند.
انتهای پیام/581/